Для чего чаще всего используется йога

Большинство людей, которые используют йогу для размышления, находят, что это увеличивает их гибкость и уменьшает напряжение. Если вы страдаете от долгосрочного (хронического) состояния здоровья, то можете комбинировать йогу и обычное лечение.

Несколько исследований показали, что йога помогает понижать кровяное давление, улучшает чувство благосостояния человека, и может помочь людям, которые имеют астму, учатся более легкому дыханию. Недавнее исследование выяснило, что 6-месячная программа йоги уменьшила усталость в людях с рассеянным склерозом (MS).

Интересные вещи вокруг нас, господа, - Affilanity. А вы и не знали.