Игры онлайн

Игры онлайн на сайте igry-multiki.com.ua это не просто увлекательное времяпрепровождение, это целая Вселенная, состоящая из множества миров, в каждом из которых Вы сможете найти что-то для себя! Примерьте костюм отважного супергероя, возьмите главный приз в самых крутых гонках современности, сыграйте за любимую футбольную команду или же станьте не знающим промаха снайпером! Портал во в самые захватывающие миры новой реальности работает круглосуточно, без перерывов на обед и в режиме онлайн! Играть в игры можно и нужно всем и всегда!

Бег трусцой

Независимо от того, желаете ли вы похудеть, укрепить кости или сердечно-сосудистую систему бег трусцой, безусловно, вам поможет. В чем именно польза бега трусцой, влияние легкого бега на организм, рекомендации по занятиям и техника бега трусцой.

Медленный бег меньше травмирует суставы, чем спринтерский, но для укрепления костей, сердца, легких и сжигания калорий он полезен ничуть не меньше. В то же время это относительно тяжелая ударная нагрузка, не слишком подходящая для людей, у которых есть проблемы в коленных или голеностопных суставах.

С возрастом естественным образом снижается плотность и прочность костей, а значит, повышается риск дегенеративных изменений (например, остеопороза) и переломов, особенно шейки бедра и позвоночника.

А вот это уже любопытно - светильник потолочный люминесцентный 2х36. Стоит присмотреться повнимательнее.

Личная гигиена детей

Обучение детей правилам личной гигиены, является одной из важнейших задач родителей на пути полноценного воспитания ребенка. В этой статье мы подобрали основные положения и правила, которые должен знать каждый взрослый.

Важным компонентом личной гигиены детей является регулярный уход за кожей тела, полостью рта и зубами. Это поможет избежать многих инфекционных заболеваний и других нарушений здоровья.

Один раз в 4 - 5 дней обязательно нужно мыть тело горячей водой с мылом и мочалкой. Если ребенок тренируется в спортивной секции или дома под руководством родителей, то после занятий необходимо принять теплый душ.

Он очищает кожу, оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, а так же улучшает обмен веществ и ускоряет восстановительные процессы.

Особенно тщательный уход нужен за кожей открытых частей тела. Проследите, чтобы при умывании дети очистили не только лицо, но и уши и шею. После туалета следует тщательно вытереться полотенцем, иначе на влажных местах может произойти обветривание кожи, появятся «цыпки», трещины.

Умываться лучше теплой водой. Горячая вода делает кожу дряблой, а холодная нарушает нормальное ее питание вследствие сужения сосудов и задерживает отхождение выделений сальных желез, что в конечном итоге способствует загрязнению кожи и образованию угрей.

Интересные вещи вокруг нас, господа, - идиот купить билеты. А вы и не знали.

Оцифровка видеокассет

Если Вы имеете огромные архивы с запыленными видеокассетами – стоило бы задуматься об их дальнейшей сохранности. Ну и, как Вы понимаете, последующее их хранение чревато потерей столь важной информации.
Даже, если у вас осталась только одна видеокассета, тем более потерять эти кадры невозможно! Оптимальным способом избавится от этих ненужных хлопот станет оцифровка VHS видеокассет и дальнейший их перевод из аналоговых в цифровые форматы. Вот отличный сервис в Питере - оцифровка видеокассет спб.
Первые слова вашего сынишки, день рождения дедушки, посмотрите, как забавно мама морщится от холодной волны - мы в Сочи в 1999-м. Все это непременно надо сохранить!

Сервис кардшаринга

Зная, какой популярностью пользуется спутниковое телевидение, причем не только за рубежом, но в нашей стране, я решила познакомить вас с работой сервиса, благодаря которому вы можете воспользоваться такой услугой как сервис кардшаринга и подключиться к пакету спутникового телевидения содержащему большое количество русскоязычных каналов.

Считаю своим долгом отметить, что достоинством данного сервиса, является то, что прежде чем активировать данный пакет вы можете пройти бесплатные тесты кардшаринга и убедиться, как в правоте моих слов, так и в качестве работы данного сервиса. Кроме того, хочу сказать, что оплата за подключение в данному пакету спутникового телевидения носит чисто символический характер, что согласитесь тоже не мало важно. Ну а для того чтобы начать знакомство с данным сервисом, вам достаточно воспользоваться предложенной ссылкой.

Свиной грипп история

В 2009 году весь мир охватила паника по поводу распространения по планете нового штамма вируса гриппа под названием H1N1. Многим грамотным людям хочется разобраться в этой ситуации и понять, что в данный момент происходит и на сколько на самом деле опасен этот вирус.

На протяжении всей истории человечества нам угрожали различные вирусы и эпидемии, и многие из них действительно унесли много жизней, но были и такие ситуации, когда из мухи раздували слона, а особо предприимчивые и продуманные корпорации делали на всемирной панике миллионы!

Для начала давайте разберемся, что такое грипп. Грипп – это острая респираторная вирусная инфекция дыхательных путей или сокращённо ОРВИ. Данный вирус непрерывно мутирует и перерождается в новые формы, в этом и заключается главная особенность борьбы с ним.

Так называемый «свиной грипп» опасен ещё и тем, что у нас пока не выработан к нему иммунитет, а это вопрос времени. Вся мировая паника по этому поводу ни к чему хорошему не приведёт. На самом деле этот вид гриппа мало, чем отличается от простого сезонного.

Для многих это как раз то, что нужно - Аренда бокса для хранения вещей. Возможно и вы искали.

Клеим обои

Итак, вы сняли старые обои и подготовили стену к оклейке. Теперь нужно взять в руки рулоны, принесенные из магазина. Наверняка вы уже измеряли высоту стен, когда пытались рассчитать нужное количество рулонов. Длина обоев обычно составляет 10 метров, так что каждый рулон вам предстоит разрезать примерно на три части (стандартная высота потолков – 2,7 метра). Если необходима стыковка рисунка, нужно предусмотреть небольшой запас по длине. Обрезки можно будет использовать для оклеивания простенков, участков над дверями, под окнами и т.д.